Il corpo con la sua energia e il suo movimento si confronta col materiale colorato;
secondo i bisogni del momento presente;
per il piacere di essere soggetto creativo e sperimentatore;
all'interno di un gruppo "contenitore" che permette e sostiene l'espressione individuale.
Laboratorio condotto secondo il metodo Laura mancini
Il chi kung rientra nelle pratiche della medicina tradizionale cinese.
Ha l'obiettivo di migliorare la salute, attraverso un percorso di armonizzazione e di equilibrio.
Il chi kung si pratica attraverso semplici posture o movimenti.
Le attività proposte prendono ispirazione dalla natura e dagli animali e vengono pensate tenendo conto delle inter-relazioni esistenti fra i cinque elementi della natura e l’equilibrio funzionale dei meridiani.
Lo scopo è di aumentare il flusso del chi (= energia ) nel corpo grazie a un controllo rilassato e consapevole e di distribuirlo in modo equilibrato eliminando i blocchi.
Nei momenti di quiete o di meditazione le immagini usate dalla mente aiutano ad ascoltare, percepire e vedere le qualità del corpo.
La pratica regolare del chi kung è uno strumento forte che può orientare nella vita quotidiana per vigilare sul nostro stato di salute psicofisico.
Secondo il metodo College of elemental Chi kung
